Kategória szerinti archívum: Coaching


10 helyzet, amikor nincs szükséged coachra

Reggel vidáman és energikusan ébredsz – óra nélkül – , kipattansz az ágyból és pontosan tudod, hogy mit fogsz megcsinálni aznap. (Este pedig elégedett mosollyal az arcodon hajtod a fejedet nyugovóra 🙂 –> hogy kerek legyen a történet) Tudod, hogy merre megy az életed, tudod mi lesz a következő lépésed Nincs benned bizonytalanság a jelenedet […]


Mi mindenre elég 60 perc?

 Mi mindenre elég 60 perc? Elcsábítani egy nőt / férfit Elégetni 600 kalóriát (spinninggel) Körbesétálni a Margitszigetet Autóval elmenni Budapestről a Velencei-tóra BKV-val eljutni a munkahelyedre Ebédet készíteni a családnak   Meghozni egy döntést, amit már hónapok óta halogatsz / fontolgatsz?   Tessék? Hogyan lehetséges ez? Gyere el, próbáld ki! A megoldásfókuszú coaching sajátossága, hogy […]


Baráti beszélgetés kontra Coaching

Ti kérdezitek: Mi a különbség a baráti beszélgetés és a coaching között?   Az a tapasztalatom, hogy ügyfeleim a baráti beszélgetések UTÁN fordulnak coachhoz. Mindkettőnek megvan a szerepe és a célja az életünkben. Más igényeinket elégítik ki, más a céljuk és mást várunk el tőlük.   Többen is kérdeztétek tőlem, hogy mégis miben különbözik egymástól […]


Személyi edző kontra szellemi edző (=coach)

“Le akarok fogyni. Elmegyek edzeni. Szükségem van egy személyi edzőre.” Tik-tak. Tökéletes alak. Soha többet egy felesleges deka sem, nemhogy kilo… Boldogság, kiegyensúlyozottság forever. Aki próbálta már, az tudja, hogyha nem születtünk hollywood-i poszterlánynak, akkor bizony ennél kicsit melósabb folyamat vár ránk. Érdemes akkor belevágni, ha tényleg elköteleztük magunkat a változásra. Elhatároztuk, hogy tényleg el […]


Amikor a megoldásközpontú rövid coaching akcióba lép … :)

Amikor az ügyfél EGÉSZEN konkrétan akarja tudni a megoldást. És amikor a megoldásközpontú rövid coaching akcióba lép 🙂   Az ügyfél már hetek óta gondolkodik azon, hogy coachot szeretne. Van az életében egy helyzet, amit már rengeteg szempontból megvizsgált, de valahogyan mégsem találja az irányt. Úgy érzi, hogy most már nagyon határozottan szeretne elindulni egy […]


2015 legyen a TE ÉVED!

Szeretnéd, ha 2015 az évről évre ismétlődő fogadalmak, majd az 1-2 hét után, feladott, elfelejtett, megunt, bűntudatot keltő vágyak és ábrándok HELYETT idén végre a megvalósult célok és álmok éve lenne? 2015, amikor – boldog párkapcsolatban – stresszmentes életet élsz – motiváltan ébredsz reggel – bátran belevágsz új dolgokba (munkahely, vállalkozás, hivatás, párkapcsolat, sport, hobbi) […]


8+1 lehetséges helyzet, amikor érdemes coachhoz fordulni

1. Amikor stresszes az életed és nincs időd semmire – azért, hogy legyen. 2. Amikor görcsösen keresed az egyensúlyt munka és a magánélet között – azért, hogy megtaláld. 3. Amikor nem tudod, hogy mivel akarsz foglalkozni, nem tudod merre tovább. 4. Életed fordulóponthoz érkezett és úgy érzed nem tudsz dönteni – menni vagy maradni? 5. […]


Hogyan választottam coachot? Az én történetem…

Nagyvállalati HR-esként nap mint nap rengeteg coachcsal találkoztam. Csak nagyon keveseknek volt olyan személyisége, amely már az első percben bizalmat ébresztett bennem és úgy éreztem benne meg tudnék bízni, neki el tudnám mondani, vele szívesen dolgoznék együtt. Annál többen voltak, akiknek a rámenőssége, tucatsales stílusa maradandó nyomokat hagyott bennem, jegyzetek nélkül is emlékeztem rá, hogy […]


Levél a Télapóhoz … a coaching megismerése előtt

“Kedves Télapó! Kérlek idén hozzál nekem több időt, hogy mindenre jusson elég: a családomra, magamra, a munkámra, a barátokra, a hobbimra… Több energiát, hogy legyen erőm befejezni, amit elkezdtem. Több motivációt, hogy tudjak változtatni, azon amin szeretnék. De legalábbis kérlek küldjél nekem valami jelet vagy lehetőséget arra, ahol ezeket gyorsan és egyszerre megkaphatom. Köszönöm!”   […]