<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Gyereknevelés &#8211; Inspiráció. Írás. Intuíció.</title>
	<atom:link href="https://www.csaszareszti.hu/category/gyerekneveles/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.csaszareszti.hu</link>
	<description>Császár Eszti Y-generációs coach weboldala</description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Mar 2026 12:20:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Csavarhúzó és tánccipő</title>
		<link>https://www.csaszareszti.hu/inspiraciok/csavarhuzo-es-tanccipo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[csaszareszti]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Mar 2019 21:03:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inspirációk]]></category>
		<category><![CDATA[Gyereknevelés]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.csaszareszti.hu/?p=937</guid>

					<description><![CDATA[  Nézem őt. Szívem csordultig tele. A keze, a lába, a fejének a tartása, az arisztokratikus nézése. A mód, ahogyan viselni tudja a szoknyáját. Ahogyan csak és kizárólag fehér balerinacipővel jó a pörgős szoknya. Ahogy könnyedén libben tova benne, egyetlen pillarebegtetéssel elvarázsol bárkit, legyen akár fiatal vagy idős, férfi vagy nő. Ahogyan csak egy igazi [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="937" class="elementor elementor-937">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-27a89104 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="27a89104" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1d276575" data-id="1d276575" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-53d7960e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="53d7960e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><a href="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/reka-cut.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-940 alignleft" src="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/reka-cut-205x300.jpg" alt="reka cut" width="200" height="292" srcset="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/reka-cut-205x300.jpg 205w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/reka-cut-600x876.jpg 600w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/reka-cut-701x1024.jpg 701w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/reka-cut-640x934.jpg 640w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/reka-cut.jpg 735w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></a></p><p> </p><p>Nézem őt. Szívem csordultig tele. A keze, a lába, a fejének a tartása, az arisztokratikus nézése. A mód, ahogyan viselni tudja a szoknyáját. Ahogyan csak és kizárólag fehér balerinacipővel jó a pörgős szoknya. Ahogy könnyedén libben tova benne, egyetlen pillarebegtetéssel elvarázsol bárkit, legyen akár fiatal vagy idős, férfi vagy nő.</p><div dir="auto">Ahogyan csak egy igazi Nő tudja. Huncut villanás a szemében. Ott a szikra tekintetében. <strong>Az ízig-vérig nő. Annak született és minden porcikája sugározza. </strong></div><div dir="auto">Elvarázsol ha csak nézed.</div><div dir="auto"> </div><div dir="auto"> </div><div dir="auto"> </div><div dir="auto"> </div><div dir="auto" style="text-align: center;"><a href="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/20190318_115837-e1553115352983.jpg"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-943 alignright" src="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/20190318_115837-e1553115352983-225x300.jpg" alt="20190318 115837 e1553115352983" width="225" height="300" srcset="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/20190318_115837-e1553115352983-225x300.jpg 225w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/20190318_115837-e1553115352983-600x800.jpg 600w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/20190318_115837-e1553115352983-768x1024.jpg 768w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/20190318_115837-e1553115352983-640x853.jpg 640w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/20190318_115837-e1553115352983-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></div><div dir="auto"> </div><div dir="auto">Ugyanez a parányi gyermek, a maga 3 évnyi élettapasztalatával gyűjti élete meghatározó élményeit.</div><div dir="auto"><em>&#8222;Anya, szereltünk Apával.&#8221;</em> &#8211; ebben a mondatban minden benne van. Akkora lelkesedéssel és csodálattal mondja, mintha Apa az élet nagy titkát mutatta volna meg a kislányának.</div><div dir="auto">Nézem a videót. Elmélyült tekintet, minden idegszálával koncentrál.</div><div dir="auto"><strong>Be fogja rakni a hármas anyát és a csavart is. Van előtte majdnem sírás, nekikeseredés. De van ott még valami más is. A gyermeki őszinte kíváncsiság és a végtelen kitartás.</strong> <strong>És még valami. Az apai türelem.</strong> Nem segíteni, nem belenyúlni, teret engedni. Ehhez kell az igazi türelem. Ahhoz, hogy kivárja, hogy a gyermek önállóan érjen célt. Mert az a legédesebb győzelem. Mert ebből fakad az életre szóló önbizalom. Ilyen apró pillanatokból épül fel.</div><div dir="auto"> </div><div dir="auto">Ott vagyunk. Látjuk. Éljük. Megéljük. Néha elhibázzuk. De együtt csináljuk. Szeretjük. Egymást. Az életünket.</div><div dir="auto">Köszönöm, hogy jó helyen vagyok a családomban, az életemben. <img decoding="async" class="CToWUd" src="https://mail.google.com/mail/e/2764" alt="❤" data-goomoji="2764" data-image-whitelisted="" /></div><div dir="auto"> </div>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">937</post-id>	</item>
		<item>
		<title>A tökéletes anya, az ősanya és a jó anya &#8211; így ítélkezünk mi</title>
		<link>https://www.csaszareszti.hu/gyerekneveles/a-tokeletes-anya-az-osanya-es-a-jo-anya-igy-itelkezunk-mi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[csaszareszti]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Mar 2019 19:12:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gyereknevelés]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.csaszareszti.hu/?p=928</guid>

					<description><![CDATA[  Anyák vagyunk. Sokan sokfélék. Sokan sokféleképpen csináljuk. Ma több sztereotipizáló írásba futottam bele. Az írások elérték céljukat, reakciót váltottak ki és mivel beszéd és írás a kenyerem, gondolatok is születtek. Így az alábbiakban a saját nézőpontomról olvashatsz, amivel érthetsz egyet vagy nem. Ezt már rád bízom 😉       Szóval ki az Ősanya? [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="928" class="elementor elementor-928">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-24b7c4e0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="24b7c4e0" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-18537352" data-id="18537352" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9b03478 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9b03478" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p> </p><p><a href="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/affection-baby-babysitter-1741231.jpg"><img decoding="async" class=" wp-image-933 alignleft" src="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/affection-baby-babysitter-1741231-300x200.jpg" alt="affection baby babysitter 1741231" width="210" height="140" srcset="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/affection-baby-babysitter-1741231-300x200.jpg 300w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/affection-baby-babysitter-1741231-600x400.jpg 600w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/affection-baby-babysitter-1741231-768x512.jpg 768w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/affection-baby-babysitter-1741231-1024x683.jpg 1024w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/affection-baby-babysitter-1741231-640x427.jpg 640w" sizes="(max-width: 210px) 100vw, 210px" /></a></p><p>Anyák vagyunk. Sokan sokfélék. Sokan sokféleképpen csináljuk. Ma több sztereotipizáló írásba futottam bele. Az írások elérték céljukat, reakciót váltottak ki és mivel beszéd és írás a kenyerem, gondolatok is születtek.</p><p>Így az alábbiakban a saját nézőpontomról olvashatsz, amivel érthetsz egyet vagy nem. Ezt már rád bízom 😉</p><p> </p><p> </p><p> </p><blockquote><p>Szóval ki az Ősanya?</p></blockquote><p>Az én világomban az az ősanya, aki teljes összhangban van babájával már a várandósság alatt, akinek a természetes szülés meg sem kottyan, hanem élete felemelő élményévé válik. Aki könyvek és szakértők segítsége nélkül úgy szoptat (bárhol), mintha mindig is ezt csinálta volna. Hordoz már az elejétől, mert az jót tesz a kötődésnek, együtt alszik a gyermekével vagy gyermekeivel. Hogy mennyire öko-bio, azt mondanám azért tisztában van ezekkel a dolgokkal is és valamelyiket kitűzi a zászlajára, mondjuk a mosipelust. Neki nem okoz gondot, hogy 2-3 gyermekét olyan türelemmel és szeretettel nevelgesse és terelgesse. Ösztönből cselekszik, könnyedén.</p><p>Egy ősanyára ebből az idealizált képből az én világomban a legtöbb jellemző simán vonatkozik.</p><p> </p><blockquote><p>És van a világ többi Édesanyja</p></blockquote><p>Akiknek rögösebb vagy épp kicsit kanyargósabb út vezet oda, hogy megtapasztalják az igazi nagybetűs Anyaságot. Hogy NEKIK mit jelent az Anyaság. Hogy felfedezzék az ösztöneiket. Hogy megtalálják a saját válaszaikat. Hogy megtalálják a saját határaikat. És igen, könyvek, olvasmányok, tanácsok kipróbálása és ki nem próbálása, AnyaKörök, barátnők vagy tanácsadók támogatása vezeti el őket oda, hogy tudják, hogyan akarnak egyszerű és boldog gyermekkort biztosítani a családjuknak.</p><p>és lesznek belőlük a Tökéletes Anyák és az (elég) Jó Anyák.</p><p> </p><blockquote><p>Tökéletes Anya (ideája)</p></blockquote><p>Én ugyan nem ismerek ilyet, de azt azért pontosan tudom, milyen kép él róla a fejünkben vagy épp legmélyebb (rém)álmainkban.</p><p>Türelmes a gyerekével, nem kiabál vele. Ő mindig tudja mit kell mondani. Kedvesek, jól neveltek és okosak a gyerekei. Mindig olyanok mintha skatulyából húzták volna ki őket vagy épp fotózásra sietnének. A legújabb trendek szerinti fejlesztő játékok és foglalkozások nevei olyan természetességgel buknak ki ajkán, hogy nem győzöl gondolatban jegyzetelni. Szép, ápolt, mintha a gyerekeit valaki más szülte volna&#8230; Régen &#8222;bezzeggyereknek&#8221; hívták, ma ő lenne a BezzegAnya?</p><p> </p><blockquote><p>Jó Anya &#8211; állomás</p></blockquote><p><a href="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/baby-beautiful-bond-1261909.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-932 alignright" src="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/baby-beautiful-bond-1261909-300x200.jpg" alt="baby beautiful bond 1261909" width="300" height="200" srcset="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/baby-beautiful-bond-1261909-300x200.jpg 300w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/baby-beautiful-bond-1261909-600x400.jpg 600w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/baby-beautiful-bond-1261909-768x512.jpg 768w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/baby-beautiful-bond-1261909-1024x683.jpg 1024w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/baby-beautiful-bond-1261909-640x427.jpg 640w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Szeretném hinni, hogy napról napra többen tartozunk ide. Akik végigjárták azt az utat, hogy eleinte másoknak akartak megfelelni, mert fogalmuk sem volt róla, hogy mit csinál egy Anya, pláne nem, hogy hogyan csinálja. Ne ostorozzátok magatokat. Napról napra tanuljuk, hogy mi a legjobb a gyerekünknek (és nekünk) szoptatás, együttalvás, hordozás, BLW, foglalkozások vagy inkább Egyszerűbb gyermekkor</p><p>És bizony néha hibázunk. És néha türelmetlenek vagyunk és kiabálunk. Tudunk bocsánatot kérni. És töredelmesen bevallani, hogy &#8222;megettem a csokidat&#8221;. És jó, ha a gyerek találkozik otthon mindenféle érzéssel. Hogy a szülei sem tökéletesek és hogy ezekkel a felbukkanó tökéletlenségekkel mit lehet kezdeni.</p><p><strong>Jó ha mindig tudja, hogy szeretik.</strong></p><p> </p><blockquote><p>És ezt ne felejtsük el Anyatársak:</p><p>Mindannyian szeretjük a gyermekünket. Mindannyian úgy, ahogy mi tudjuk. Mindig úgy a legjobb egy gyereknek, ahogy az édesanyja és az édesapja szeretik és nevelik.</p></blockquote><p><strong>Hagyjuk meg egymásnak ezt a szabadságot.</strong></p><p>És tudjátok mit?</p><p>Pont azért, mert ebben a szép és nehéz feladatban vagyunk benne mindannyian, legyünk tisztában még valamivel.</p><p>Ez nagyon szép dolog, hogy hagyjuk meg egymásnak a szabadságot, hogy mindenki úgy szeresse és nevelje a gyermekét, ahogy ő a legjobbnak látja.</p><p> </p><blockquote><p>Tudjátok mi benne a legnagyobb kihívás?</p><p>Hogy sokat (folyton) ítélkezünk. Egymásról és magunkról.</p></blockquote><p>Megítéljük az Ősanyát, a Tökéletes(ségre törekvő) Anyát és az (elég) Jó Anyát (mihez képest jó?).</p><p>Ha hallod, ahogy egyik Anya ítélkezik a másik felett (Facebook-csoportokban is gyakran előfordul ez), akkor jusson eszedbe:</p><p> </p><blockquote><p>talán soha senki nem mondta neki, sem ő magának, hogy Jó Anya vagy, ott és akkor pont úgy döntöttél, hogy a Te gyerekednek és Neked a legjobb volt. Igen, mindkettőtöknek.</p></blockquote><p> </p><p>És ami talán még fontosabb, mint hogy mondták vagy sem, <strong>megérezni és megélni azt a biztonságot Anyaként, hogy akkor is jó Anyja vagy ha elvitted a bölcsibe és akkor is ha otthon maradtál vele.</strong></p><p> </p><blockquote><p>Nézz jó alaposan a gyermeked szemébe. Öleld meg teljes szívedből. Ami ott van, abban a pillanatban, abból ÉREZNI fogod, hogy <strong>Jó Anya vagy.</strong></p></blockquote><p><a href="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/adult-affection-child-1445704.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-931 aligncenter" src="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/adult-affection-child-1445704-300x200.jpg" alt="adult affection child 1445704" width="365" height="243" srcset="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/adult-affection-child-1445704-300x200.jpg 300w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/adult-affection-child-1445704-600x400.jpg 600w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/adult-affection-child-1445704-768x512.jpg 768w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/adult-affection-child-1445704-1024x683.jpg 1024w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/adult-affection-child-1445704-640x427.jpg 640w" sizes="(max-width: 365px) 100vw, 365px" /></a></p><p>És igen, néhanapján ítélkezünk. A coach is, a tanácsadó is, az újságíró is. Mind úton vagyunk. Mind valahol tartunk.</p><p>Mindig ezzel a kritikus szemmel figyeld mások írásait, tanításait. Emeld ki belőle azt, amiről a szíveddel érzed vagy az ösztöneid súgják, hogy az a Te családodba illeszkedik.</p><p> </p><p>Legyünk hát valóban úton! Figyeljünk egymásra többet, lássuk meg a jót akkor is, amikor nagyítóval kell keresni, fordítsuk át az ítélkezést támogatásba. Lehetséges. Mindig minden csak rajtunk múlik.</p><p> </p><blockquote><p style="text-align: left;">Boldog Anyaságot, boldog gyermekkort!</p></blockquote><p><a href="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/activity-autumn-blond-1374545-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-929 aligncenter" src="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/activity-autumn-blond-1374545-1-300x200.jpg" alt="activity autumn blond 1374545 1" width="356" height="237" srcset="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/activity-autumn-blond-1374545-1-300x200.jpg 300w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/activity-autumn-blond-1374545-1-600x401.jpg 600w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/activity-autumn-blond-1374545-1-768x513.jpg 768w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/activity-autumn-blond-1374545-1-1024x684.jpg 1024w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2019/03/activity-autumn-blond-1374545-1-640x427.jpg 640w" sizes="(max-width: 356px) 100vw, 356px" /></a></p><p> </p><p> </p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">928</post-id>	</item>
		<item>
		<title>A Tökéletes Nap Margójára</title>
		<link>https://www.csaszareszti.hu/inspiraciok/a-tokeletes-nap-margojara/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[csaszareszti]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Nov 2018 21:55:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inspirációk]]></category>
		<category><![CDATA[Gyereknevelés]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.csaszareszti.hu/?p=860</guid>

					<description><![CDATA[#osz#kovessukanapfenyt#mainapunk#Anap#szeretemazosztjeligere  🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂 Kint sétáltunk ma a Margitszigeten és gyakoroltuk a &#8222;Szeretem az őszt&#8221;-érzését. (bár az ősz szülöttje vagyok, számomra korántsem triviális az ügy) Nagyon jól sikerült a mai nap. Akár azt a címet is adhatnám neki, hogy &#8222;A tökéletes nap margójára&#8221;. És miért is ne adhatnám? Kipihenten ébredtünk, sugárzószemű kisgyerekkel összebújva, ráérősen. Megreggeliztünk, megfőztük az [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="js_jn" class="_5pbx userContent _3576" data-ad-preview="message" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}">
<p><a class="_58cn" href="https://www.facebook.com/hashtag/osz?source=feed_text&amp;__xts__%5B0%5D=68.ARClit8vUO-1YCPMZV7iFeRuaMD9NtToxlHlJ8u0IzHY7v55Lw0bCJV0kXGmIZ-4nyrwkYpM80oYsenHb3C8ukhIbanhZGZzxihV0ypL1Lrm-ZCTFB6sNqAyY_ydrv0ljouhMizNiEYmP4em0w28-uMaCcgGy6PaZL3QSDZcPNKmdTOOmE_005l-4ZA1KOMZLKxbMQLg7MxmrvIdWlZgcibzqTs&amp;__tn__=%2ANK-R" data-ft="{&quot;type&quot;:104,&quot;tn&quot;:&quot;*N&quot;}" rel="nofollow noopener" target="_blank"><span class="_5afx"><span class="_58cl _5afz" aria-label="keresőcímke (hashtag)">#</span><span class="_58cm">osz</span></span></a><a class="_58cn" href="https://www.facebook.com/hashtag/kovessukanapfenyt?source=feed_text&amp;__xts__%5B0%5D=68.ARClit8vUO-1YCPMZV7iFeRuaMD9NtToxlHlJ8u0IzHY7v55Lw0bCJV0kXGmIZ-4nyrwkYpM80oYsenHb3C8ukhIbanhZGZzxihV0ypL1Lrm-ZCTFB6sNqAyY_ydrv0ljouhMizNiEYmP4em0w28-uMaCcgGy6PaZL3QSDZcPNKmdTOOmE_005l-4ZA1KOMZLKxbMQLg7MxmrvIdWlZgcibzqTs&amp;__tn__=%2ANK-R" data-ft="{&quot;type&quot;:104,&quot;tn&quot;:&quot;*N&quot;}" rel="nofollow noopener" target="_blank"><span class="_5afx"><span class="_58cl _5afz" aria-label="keresőcímke (hashtag)">#</span><span class="_58cm">kovessukanapfenyt</span></span></a><a class="_58cn" href="https://www.facebook.com/hashtag/mainapunk?source=feed_text&amp;__xts__%5B0%5D=68.ARClit8vUO-1YCPMZV7iFeRuaMD9NtToxlHlJ8u0IzHY7v55Lw0bCJV0kXGmIZ-4nyrwkYpM80oYsenHb3C8ukhIbanhZGZzxihV0ypL1Lrm-ZCTFB6sNqAyY_ydrv0ljouhMizNiEYmP4em0w28-uMaCcgGy6PaZL3QSDZcPNKmdTOOmE_005l-4ZA1KOMZLKxbMQLg7MxmrvIdWlZgcibzqTs&amp;__tn__=%2ANK-R" data-ft="{&quot;type&quot;:104,&quot;tn&quot;:&quot;*N&quot;}" rel="nofollow noopener" target="_blank"><span class="_5afx"><span class="_58cl _5afz" aria-label="keresőcímke (hashtag)">#</span><span class="_58cm">mainapunk</span></span></a><a class="_58cn" href="https://www.facebook.com/hashtag/anap?source=feed_text&amp;__xts__%5B0%5D=68.ARClit8vUO-1YCPMZV7iFeRuaMD9NtToxlHlJ8u0IzHY7v55Lw0bCJV0kXGmIZ-4nyrwkYpM80oYsenHb3C8ukhIbanhZGZzxihV0ypL1Lrm-ZCTFB6sNqAyY_ydrv0ljouhMizNiEYmP4em0w28-uMaCcgGy6PaZL3QSDZcPNKmdTOOmE_005l-4ZA1KOMZLKxbMQLg7MxmrvIdWlZgcibzqTs&amp;__tn__=%2ANK-R" data-ft="{&quot;type&quot;:104,&quot;tn&quot;:&quot;*N&quot;}" rel="nofollow noopener" target="_blank"><span class="_5afx"><span class="_58cl _5afz" aria-label="keresőcímke (hashtag)">#</span><span class="_58cm">Anap</span></span></a><a class="_58cn" href="https://www.facebook.com/hashtag/szeretemazosztjeligere?source=feed_text&amp;__xts__%5B0%5D=68.ARClit8vUO-1YCPMZV7iFeRuaMD9NtToxlHlJ8u0IzHY7v55Lw0bCJV0kXGmIZ-4nyrwkYpM80oYsenHb3C8ukhIbanhZGZzxihV0ypL1Lrm-ZCTFB6sNqAyY_ydrv0ljouhMizNiEYmP4em0w28-uMaCcgGy6PaZL3QSDZcPNKmdTOOmE_005l-4ZA1KOMZLKxbMQLg7MxmrvIdWlZgcibzqTs&amp;__tn__=%2ANK-R" data-ft="{&quot;type&quot;:104,&quot;tn&quot;:&quot;*N&quot;}" rel="nofollow noopener" target="_blank"><span class="_5afx"><span class="_58cl _5afz" aria-label="keresőcímke (hashtag)">#</span><span class="_58cm">szeretemazosztjeligere</span></span></a></p>
<p><span class="_5mfr"><span class="_6qdm"> 🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌳</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌳</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌳</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌳</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌳</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌳</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂</span></span></p>
<p><a href="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45517209_2200382936885557_2162275098755596288_n.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-865 alignleft" src="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45517209_2200382936885557_2162275098755596288_n-225x300.jpg" alt="45517209 2200382936885557 2162275098755596288 n" width="199" height="266" srcset="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45517209_2200382936885557_2162275098755596288_n-225x300.jpg 225w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45517209_2200382936885557_2162275098755596288_n-600x801.jpg 600w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45517209_2200382936885557_2162275098755596288_n-768x1026.jpg 768w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45517209_2200382936885557_2162275098755596288_n-767x1024.jpg 767w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45517209_2200382936885557_2162275098755596288_n-300x401.jpg 300w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45517209_2200382936885557_2162275098755596288_n-scaled.jpg 1916w" sizes="(max-width: 199px) 100vw, 199px" /></a>Kint sétáltunk ma a Margitszigeten és gyakoroltuk a &#8222;Szeretem az őszt&#8221;-érzését. (bár az ősz szülöttje vagyok, számomra korántsem triviális az ügy)</p>
<p>Nagyon jól sikerült a mai nap. Akár azt a címet is adhatnám neki, hogy &#8222;A tökéletes nap margójára&#8221;. És miért is ne adhatnám?</p>
<p>Kipihenten ébredtünk, sugárzószemű kisgyerekkel összebújva, ráérősen. Megreggeliztünk, megfőztük az ebédből lett vacsorát és leültettem a Csillagszeműt az ölembe, hogy mit szeretnél most csinálni. Margitszigetre menni, kisházikózni vagy táncolni (annyira bejött a tegnap esti zumba neki <span class="_5mfr"><span class="_6qdm">❤️</span></span>)</p>
<p><span class="_5mfr"><span class="_6qdm"> 🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span> Így elindultunk szépen lassan és a 2,5 éves tényleg minden egyes lehullott falevelet megcsodált a szomszédos óvodáig, ahol hosszan nézegettük a gyerekeket.</p>
<p><span class="_5mfr"><span class="_6qdm"> 🚎</span></span> Majd a trolin ahogy felszálltunk, felpattantak az emberek, hogy átadják nekünk a helyet, szerintem egyre nagyobb mosoly ült az arcunkon.</p>
<p><span class="_5mfr"><span class="_6qdm"> <a href="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45558033_2081065698619971_1464130127590850560_n-3-e1541627962650.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-870 alignright" src="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45558033_2081065698619971_1464130127590850560_n-3-e1541627962650-225x300.jpg" alt="45558033 2081065698619971 1464130127590850560 n 3 e1541627962650" width="196" height="262" srcset="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45558033_2081065698619971_1464130127590850560_n-3-e1541627962650-225x300.jpg 225w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45558033_2081065698619971_1464130127590850560_n-3-e1541627962650-600x801.jpg 600w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45558033_2081065698619971_1464130127590850560_n-3-e1541627962650-768x1026.jpg 768w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45558033_2081065698619971_1464130127590850560_n-3-e1541627962650-767x1024.jpg 767w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45558033_2081065698619971_1464130127590850560_n-3-e1541627962650-300x401.jpg 300w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45558033_2081065698619971_1464130127590850560_n-3-e1541627962650-scaled.jpg 1916w" sizes="(max-width: 196px) 100vw, 196px" /></a>🛠️</span></span> A Margitsziget egyik nagy látványossága volt, ahogyan a zenélő szökőkutat szétszerelik télre. Mindent aprólékosan el kellett mondanom erről, bár úgy éreztem, hogy csövek és szórófejek ügyben nem túl tág szókincset tudok átadni az áhítattal figyelő kisgyermeknek.</p>
<p><span class="_5mfr"><span class="_6qdm"> 🥙</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">📞</span></span> Vártam egy hívást, ami a lehető legjobbkor futott be, pont akkor, amikor lelkesen ebédelt Csillagszemű és ilyenkor kb. a világ megszűnik számára.</p>
<p><span class="_5mfr"><span class="_6qdm"> 🌰</span></span> Természetesen fontos küldetésen voltunk: &#8222;Anyaaaaa, tobozokat keressünk, meg makkot meg gesztenyét!&#8221; <span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌰</span></span></p>
<p><span class="_5mfr"><span class="_6qdm"> ☀️</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">☀️</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">☀️</span></span> &#8222;Tudod mit, menjünk mindig arra, amerre a napfény vezet, ahol süt a nap&#8221;. <span class="_5mfr"><span class="_6qdm">☀️</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">☀️</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">☀️</span></span></p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<div id="js_jn" class="_5pbx userContent _3576" data-ad-preview="message" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}">
<p><span class="_5mfr"><a href="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45520451_370345793708139_6507597566291476480_n.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-866 alignleft" src="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45520451_370345793708139_6507597566291476480_n-225x300.jpg" alt="45520451 370345793708139 6507597566291476480 n" width="198" height="264" srcset="https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45520451_370345793708139_6507597566291476480_n-225x300.jpg 225w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45520451_370345793708139_6507597566291476480_n-600x801.jpg 600w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45520451_370345793708139_6507597566291476480_n-768x1026.jpg 768w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45520451_370345793708139_6507597566291476480_n-767x1024.jpg 767w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45520451_370345793708139_6507597566291476480_n-300x401.jpg 300w, https://www.csaszareszti.hu/wp-content/uploads/2018/11/45520451_370345793708139_6507597566291476480_n-scaled.jpg 1916w" sizes="(max-width: 198px) 100vw, 198px" /></a></span></p>
<p><span class="_5mfr"><span class="_6qdm"> 👉</span></span> Még számomra is hihetetlen volt, hogy szinte azonnal a tobozok nyomára bukkantunk. Mondhatod, hogy azért ez nem olyan meglepő a Margitszigeten, de ha egy 2,5 éves türelmét hozzáveszed, akkor ez maga a Csoda <span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🙏</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">❤️</span></span>.<br />
Mindig arra mentünk, amerre sütött a nap és hasonló csodák vártak ránk a Japánkertben, a kacsáknál, vagy amikor a buszos bácsi megvárt minket, ahogy a kezemben a gyerkőccel, gyorsnak nem nevezhető tempóban szaladtam a busz felé.</p>
<p><span class="_5mfr"><span class="_6qdm"> 💌</span></span> Itthon vártak olyan hírek, amik a hivatáshoz kapcsolódóan nagyon fellelkesítettek, izgalmas jövőképeket vetítve elém. Választási lehetőségeket engedve jó és még jobb között.</p>
<p><span class="_3gl1 _5zz4" data-offset-key="1d6r3-2-0"><span class="_ncl">📝 Beugrott annak a régi kedves ismerősnek neve &#8211; majd itthon &#8222;véletlenül&#8221; előkerült a névjegykártyája is &#8211; aki egy jelenlegi projektben segíthet nekünk.</span></span></p>
<p><span class="_5mfr"><span class="_6qdm"> 🕉️</span></span> Megmutatkozott, hogy amikor nem görcsölünk az egyensúlyon, könnyebben ránk talál.</p>
</div>
<p><span class="_3gl1 _5zz4" data-offset-key="1d6r3-0-0"><span class="_ncl"> 🏠</span></span> Amíg a gyermek ismét mély átéléssel táplálkozott, gyorsan feltakarítottam és még egy kis kuckózás is belefért a kora esti fürdés előtt. (bár kicsit féltem hogy kb. fél perc alatt elalszik valamelyikünk a konyha asztal alatt rögtönzött kuckóban..) Így fért bele a napba a kisházikózás is.</p>
<p><span class="_3gl1 _5zz4" data-offset-key="1d6r3-0-0"><span class="_ncl"> 📇</span></span> Könnyen és korán elaludt a Csillagszemű, így az egyensúly jegyében indulhatott az esti műszak. Magam sem hittem volna, de elkészült ez a poszt és még egy majdnem 2 órás konzultáció is belefért.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="js_jn" class="_5pbx userContent _3576" data-ad-preview="message" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}">
<p><span class="_5mfr"><span class="_6qdm"> ❤️</span></span> Szóval bátran kövessétek a fényt, a jókedveteket, amit szeretettel és örömmel csináltok, ahol mosolyog a szívetek és dalol a lelketek. <span class="_5mfr"><span class="_6qdm">❤️</span></span><br />
Útközben megérkeznek a segítő emberek, akárcsak a lehetőségek és megérkezik hozzá az energia és az erő, amivel végig tudtok menni az úton.</p>
<p>Csodás Őszt és csodás Teremtéseket Nektek!</p>
<p><span class="_5mfr"><span class="_6qdm"> 🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌳</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌳</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌳</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌳</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌳</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🌳</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🍂<strong>🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂🌳🍁🍂</strong></span></span></p>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">860</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Megoldásfókusz az anyaságban &#8211; anyák napi interjú</title>
		<link>https://www.csaszareszti.hu/inspiraciok/megoldaszfokusz-az-anyasagban-anyak-napi-interju/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[csaszareszti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 May 2018 15:33:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gyereknevelés]]></category>
		<category><![CDATA[Inspirációk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.csaszareszti.hu/?p=838</guid>

					<description><![CDATA[Anyák Napja alkalmából megkérdeztek, hogyan használom a gyakorlatban a megoldásfókuszú coachingot az anyaságban. Íme a rövid és a teljes verzió Rövid verzió &#8211; Solutionsurfers interjú Teljes verzió: Amikor a megoldásközpontú coachingot tanultam Katiéknál (www.solutionsurfers.hu) , úgy éreztem, hogy milyen szuper hogy találtak egy professzionális keretet azoknak a rendezőelveknek, amelyek mentén élem és látom az életemet [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="838" class="elementor elementor-838">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-47e1b11b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="47e1b11b" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5772ddbf" data-id="5772ddbf" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-10e196af elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="10e196af" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Anyák Napja alkalmából megkérdeztek, hogyan használom a gyakorlatban a megoldásfókuszú coachingot az anyaságban. Íme a rövid és a teljes verzió</p><p><a href="http://www.solutionsurfers.hu/blog/anya-szuletik-megoldasfokusszal-az-anyasagrol/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Rövid verzió &#8211; Solutionsurfers interjú</a></p><p>Teljes verzió:</p><p>Amikor a megoldásközpontú coachingot tanultam Katiéknál (www.solutionsurfers.hu) , úgy éreztem, hogy milyen szuper hogy találtak egy professzionális keretet azoknak a rendezőelveknek, amelyek mentén élem és látom az életemet 🙂 . Így aztán hogy az anyaságom mennyiben alakult az SF vagy a Montessori-módszer, vagy más irányzat mentén azt nem tudom megmondani, de határozottan megjelenik néhány fontos alapelv a gyakorlatban 😉</p><p>Például kislányom <strong>napirendje vagy inkább napi ritmusa, akkor kezdett el kialakulni,</strong> amikor megfigyeltem,<strong> hogy mi az, ami jól működik nála.</strong> Ha a hintában ringatom és éneklek neki, előbb-utóbb elalszik. Így lett a napközben nemalvó kislányból, minden tiltakozása ellenére rendszeresen és kiszámíthatóan szundító [kétéves] nagylány. Sőt, amikor még egyáltalán nem volt napirendje, jó párszor leírtam, hogy kb. milyen ritmus támogatná jól a napjainkat, és később mosolyogva lapoztam fel a jegyzeteimet, hogy azóta a vágyott jövőből megvalósult jelen lett. 🙂 </p><p>A másik nagyon fontos dolog számomra a <strong>kislányom önállósága</strong>.</p><blockquote><p>Hogy biztosítsam neki azt a közeget, amiben merhet, kísérletezhet, hibázhat és magabiztosságát megteremtheti.</p></blockquote><p>Talán hasonló ahhoz a coachingban, amikor a coach kompetensként kezeli az ügyfelet és hisz abban, hogy <strong>az ügyfél tudja legjobban, hogy számára mi a legjobb</strong>. Furcsán hangzik, de engem <strong>a pár hónapos kislányom újra megtanított erre</strong> és azóta sokkal-sokkal boldogabbak és gördülékenyebbek a hétköznapjaink. Réka ugyan nem hallott a BLW-ről (addig én sem), de ő mégis jelezte, hogy a pépeket meg a hagyományos hozzátáplálást és íztelen ételeket köszi nem, ellenben megfognám és harapnám és leginkább megkóstolnám a tiedet. Apa grill csirkéje, jöhet, hogy sok benne a só? ugyan már… Innentől csúsztak a mennyiségek, megszűntek az anyai görcsök arra vonatkozóan, hogy ki kéne már váltani egy étkezést, mennyit kéne ennie a gyereknek. <strong>Réka pontosan tudta, hogy mikor miből és mennyit szeretne enni,</strong> és arról is szólt, hogy most már akkor kanállal, de nem Te Anya, hanem én és most már jöhet az a villa szerű valami, hiszen te is azzal eszel. És akkor most már felvenném a sapkát egyedül. És hadd segítsek a mosogatógépnél mert izgi (azóta is a legnagyobb segítségem a konyhában 🙂  ) . És a sor azóta is folytatódik… 🙂 <strong>Hagyni</strong> hogy amit ő már tud, vagy amit ő szeretne, azt biztonsággal ki tudja próbálni. Akkor is ha Anya gyorsabban meg tudná csinálni, vagy a coach el tudná mondani az ügyfélnek, hogy figyelj így kéne csinálni.</p><blockquote><p>Sokkal értékesebb sikerélmény, amikor egyedül dobja be a kockát vagy húzza fel a cipőjét 🙂 .</p></blockquote><p>Hogy segít az SF?</p><blockquote><p>Sokkal nehezebb messziről nézni a gyerekedet hogy nekiesik-e az asztal sarkának, mint odamenni és elrántani mindenhonnan. És mégis tudom, hogy hosszútávon így lesz nagyobb az önbizalma és önállósága, ezért ugrásra készen, de mégis távol(abb)ról figyelem.</p></blockquote><p>Ma egy esés után felkelt, rám nézett és azt mondta: minden rendben Anya. A coach fegyelmezettsége, a nemtudás művészete, a hallgatás, a kivárás. Talán ezeket (is) bevetem egy ilyen helyzetben, talán öntudatlanul. Ezért köszönöm a lehetőséget az önreflexióra 🙂 . Szerintem az is olyasvalami, ami nagyon előre tudja vinni az anyukákat 🙂  .</p><p> </p><h1 style="text-align: center;">Isten Éltessen Ma Minden Édesanyát!</h1>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">838</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
