Karriercoaching – Inspiráció. Írás. Intuíció.

Mi történik egy jól sikerült állásinterjú mögött?

csaszareszti — Wed, 01 Jul 2015 08:42:59 +0000

HR-esként és coachként is dolgoztam, és azt veszem észre, hogy ez a szemlélet azóta is velem jön, bárhol is vagyok.

Gyakran megtalálnak ezekkel a kérdésekkel:

Mit írjak az önéletrajzomba? És mit ne?
Elég jó így?
Mire számíthatok egy interjún?
Mit szabad vagy kell elmondani, és mi az, amit inkább ne?

Legtöbbször nem is konkrét válaszokra van szükség, hanem inkább arra, hogy valaki segítsen végiggondolni, hogyan áll össze egy-egy történet.

A legfrissebb élményem egy 50+ éves, fiatalos hölgy jelentkezése volt, aki interjúra szeretett volna felkészülni, és nagyon alaposan állt hozzá az egészhez. Kérdésekkel érkezett, jegyzetelt, gondolkodott, visszakérdezett – látszott rajta, hogy szeretné jól csinálni.

Végigmentünk a lehetséges kérdéseken és válaszokon, de közben valami más is történt. Ahogy sorra vettük a korábbi tapasztalatait, elkezdett kirajzolódni, hogy mit tanult meg, miben lett igazán jó, és mit tud ebből továbbvinni egy új helyre. És ezzel együtt – szinte észrevétlenül – megérkezett a magabiztosság is.

Az interjú után nagy örömmel mesélte, hogy szinte pontosan azok a kérdések hangzottak el, amikről beszéltünk, és voltak rá válaszai. Nem azért, mert bemagolta őket, hanem mert elkezdte érteni, hogy mi van a saját története mögött. És amikor ez megvan, akkor egy váratlan kérdés sem annyira ijesztő, inkább csak egy újabb lehetőség arra, hogy megmutassa magát.

Sokszor kérdezik, mi a sikeres interjú „titka”, és ilyenkor kicsit elgondolkodom ezen a szón. Azt hiszem, inkább arról van szó, hogy mennyire vagy felkészült – nem csak a kérdésekre, hanem saját magadból is. Hogy végiggondoltad-e, mit hozol, mit tanultál, és mit szeretnél ebből megmutatni.

Ami számomra ebben a történetben különösen inspiráló volt, az a figyelem és alaposság, ahogy ez a hölgy hozzáállt.

Az a csendes elszántság, amivel végiggondolta, hogy mije van, és mit szeretne.

Ebből kortól függetlenül tanulhatunk.

Ha most te is egy interjú előtt állsz, lehet, hogy nem is a „jó válaszokra” van szükséged első körben, hanem arra, hogy egy kicsit megállj, és végiggondold: mi az, amit már tudsz, mi az, amit hozol, és mit szeretnél ebből megmutatni.

10 jel, hogy nem azt csinálod, amit igazán szeretnél

csaszareszti — Tue, 10 Feb 2015 11:01:58 +0000

10 jel, hogy nem azt csinálod, amit igazán szeretnél

1. Reggel nehezen megy a felkelés. Szundi üzemmód újratöltve.

„Nincs erőm felkelni, bárcsak aludhatnék még. egyébként sincs értelme…. és ráadásul még csak kedd van. MikorleszmárPéntek?„

2. Keresed a lehetőséget, hogy napközben mással foglalkozz. Inkább telefonálsz, beszélgetsz bárkivel aki szembejön veled vagy facebook-ozol egy kicsit. (néha kicsit többet)

3. Várod az ebédidőt. Aztán várod a nap végét, a munkaidő végét.

4. Várod a hétvégét. Várod a síelést. Várod a nyaralást. Várod a karácsonyt. (aztán kezdődik minden elölről)

5. Leggyakoribb beszédtémád, hogy milyen gyorsan vége lett a szabadságodnak és még milyen messze a következő szabi, ameddig ki kell tartanod.

6. Leggyakoribb szó a mondataidban a KELL. Vagy néha a KELLENE.

7. Irigykedve nézed és hallgatod azokat, akik élvezettel beszélnek a munkájukról, mintha nem is munka lenne. „Persze, nekik könnyű.”

8. Kétségbeesve gondolsz arra, hogy „Úristen, ez vár rám 40 évig”, vagy úgy döntesz megkíméled magadat és inkább végig sem gondolod (túl gyakran) ezt a lehetőséget… Szóval akkor legalább 40 év még vár rád :)? Micsoda optimizmussal teli tervezés 😉

9. Néha változtatsz egy picit, mert azt meséled magadnak, hogy a levegőváltozás jót tesz. (*például: másik cég, másik pozíció*) hmm… néhány hét, vagy hónap után rájössz, mindegy hogy presszókávét vagy hosszúkávét iszol, igazából az a gond, hogy TE nem is szereted a „kávét”. Csak azért iszod, mert mindenki más is kávézik és mert azt mondják, csak így lehet. (túlélni a napot, amikor NEM azt csinálod, amit igazán szeretsz)

10. Néha azon kapod Magad, hogy álmodozol egy másik életről, aminek tényleg TE vagy a főszereplője és minden úgy történik, ahogy szeretnéd és nap mint nap azt csinálod, amit szeretnél. Aztán előveszed és leporolod a kedvenc kifogásodat és legyintesz, hogy Veled ez miért nem történhet meg…..

+1 Ha megkérdezik, mi az amit szeretsz a munkádban, miért csinálod, akkor elgondolkozol és elkezdesz mellébeszélni valódi válasz helyett…

Hány helyre tetted ki gondolatban a pipát?

Egy 1-10-ig terjedő skálán mennyire szeretnél változtatni, hogy tényleg azt csinálhasd, amit szeretnél?

(ha 10 = hajlandó vagyok mindent megtenni ezért)

Ha legalább 8-as hajlandóságot jelöltél meg a változtatásra, akkor várlak szeretettel egy személyes találkozóra:

Felveszem a kapcsolatot Esztivel!

Interjúra felkészülés 5+5 lépésben – James Bonddal és Dr. Szöszyvel

csaszareszti — Tue, 18 Nov 2014 10:34:13 +0000

Miből fogod észrevenni, hogy az interjú a legmerészebb elképzeléseidet is felülmúlta?
Honnan fogja tudni az interjúztató, hogy Te vagy az ideális jelölt?
Minek kell ahhoz történnie az interjún, hogy azt mondhasd, elégedett vagy a teljesítményeddel?

Lássunk rá lehetséges válaszokat, abból veszem észre, hogy az interjú a legmerészebb elképzeléseimet is felülmúlta, hogy…

energikusan jövök ki, nagy mosollyal az arcomon
elégedett vagyok azokkal a válaszokkal, amiket adtam
feltettem a kérdéseimet és válaszokat kaptam rájuk

Az interjúztató észreveszi, hogy…

kérdéseire határozott és lényegretörő válaszokat adok
tájékozódtam a cégről és kérdéseim vannak, amiket fel is teszek
a pozícióhoz kapcsolódó, releváns információkat osztok meg magamról, de abból aztán mindent 🙂

Nagyon elégedett vagyok, mert az interjún…

az interjúztató nagyon sok pozitív megerősítést tesz felém (pl.: elismerően bólint a tapasztalataimra, kérdés nélkül tájékoztat a kiválasztás további menetéről, alkalmanként úgy fogalmaz, mintha már enyém lenne a munka stb.)
örül a kérdéseimnek és dinamikusan megválaszolja őket
konkrét példák hadával tudtam alátámasztani megfelelőségemet a pozícióra.

Ígértem egy blogbejegyzést a felkészülésről.

Szerintetek készen vagyunk 🙂 ?

Azért még 1-2 további gondolattal kiegészítem, hátha valahogyan hasznos lesz.

A (mentális) felkészülés lépései:

1. Céltisztázás, eredménye az elkészült „Mindmap az álommelóról”

2. Saját erősségeink és erőforrásaink listájának tisztázása (ehhez hamarosan készítek egy bejegyzést)

3. A leggyakoribb állásinterjú kérdések – van egy rossz hírem, ezt nem lehet megúszni. Még egy HR-es felkészülésének is részét képezi, mert egészen más dolog feltenni ezeket a kérdéseket az interjún és megválaszolni őket.

4. Cégmustra, avagy egy kis legális és elvárt kémkedés az interneten: kik ők, mivel foglalkoznak, mik a legutóbbi hírek náluk, miben nagyon jók. Mire vagyok még kíváncsi, ami a honlapról nem derült ki, vagy nem volt egyértelmű számomra?

5. Kérdések & válaszok szekció (saját jegyzetek): kinyomtatom a hirdetést. A leendő feladatok mellé írom, hogy hol csináltam már hasonlót és milyen konkrétumokat tudok itt elmesélni. Ugyanezt megteszem az elvárások résszel is.
Jöhet a kérdések szekció: tudom-e mit jelentenek az egyes feladatok? Mit takarnak ennél a konkrét cégnél? Van olyasmi az elvárásoknál, ami különösen izgat: pl.: stressztűrőképességet említenek, mi jelenti a legnagyobb stresszforrást ebben a munkában?

Interjúra felkészülés 5+5 lépésben
Hogyan kerül James Bond és Dr.Szöszy egy asztalhoz?

És ha elkészültem a mentális felkészüléssel, jöhet a fizikai.
1. Micimackó üzemmód: jól alszom.
2. NCIS üzemmód: MCguglizom a helyet.
3. Dr.Szöszy-s üzemmódban: viszem a mindentudó jegyzeteimet. (a rikító rózsaszíntől és a pávatolltól jelen esetben eltekinthetünk 🙂 )
4. Az ördög Prádát visel üzemmód: kiválasztom „A-ma-tökéletes-önbizalmat-adó” öltözékemet.
5. 007-es üzemmód: időben érkezem és egy kicsit megfigyelem a légkört, munkakörülményeket.

És Ti miből veszitek észre, közvetlenül az interjú után, hogy a legmerészebb elképzeléseitek alapján alakult?

Jó felkészülést & jó kérdéseket,

Császár Eszter
megoldásközpontú coach és HR szakértő
csaszar.eszti@gmail.com

„Az élet útjainak nagy kereszteződései azok, ahol a felkészülés és az alkalom találkozik. Mások ezt szerencsének hívják.” Cavett Robert

Kép: FreeDigitalPhotos.net