Úgy érzed, hogy legszívesebben annyit aludnál amennyit csak bírsz?
Hogy szívesen cserélnél egy medvével, bebújnál a barlangjába és téli álmod végeztével jönnél csak elő újra?
1. Mi tart vissza? 2. Hogyan lenne mégiscsak lehetséges…? 3. Milyen haszna lehetne számodra, ha valahogy mégiscsak megtehetnéd?
Recept a Hogyan?-hoz:
1. Menj végig fenti a kérdéseken egyesével.
2. Válaszold meg az első kérdést! Például: “dolgoznom kell menni, el kell vinni a gyerekeket, óvodába, iskolába, ébreszt a gyerek, nincs mit tenni, nálam biztos nem lehetséges”. Gyorsan gyűjtsd össze a saját kifogásaidat. Aztán gyerünk tovább!
3. Találj (ki) legalább 20 választ a “2. Hogyan lenne mégiscsak lehetséges?” kérdésre. Ha nem megy 20 válasz elsőre, térj vissza hozzá később.
4. Válaszold meg a “3. Mi lehetne a haszna számodra? kérdést.
5. Próbáld ki egy héten belül a legszimpatikusabb megoldásod.
+1 bónusz: utána írd meg nekem, a legötletesebbeket meg fogom osztani a blogon 🙂
ui.: Alvás behelyettesíthető tetszőleges “de jó lenne” jelzőjű tevékenységekkel 🙂
Legyen szép napod!
Császár Eszter
megoldásközpontú coach és HR szakértő
csaszar.eszti@gmail.com
Kép: FreeDigitalPhotos.net
