Művészetterápia
- alkotásfókuszú találkozás -
Művészetterápia: sokszor könnyebb közelebb lépni önmagunkhoz, a lelkünkhöz egy rajzon, egy dallamon, filmen vagy regényen keresztül.
Számomra a művészetterápia megszólítja a testet, a lelket és a szellemet.
Mi történik a művészetterápián?
A művészetterápia számomra az alkotás és a beszélgetés változó arányú elegye. Előkerülhet rajz, zene, mozdulatok, könyvek. Rajtuk keresztül hallgatózunk oda, hogy mi fontos most az életünkben, miről üzen mostanában a lelkünk. Önmagunk megismerésének egy lágy, intuitív és egyszerre transzformatív módja a művészetterápia.
Mikor és kinek ajánlom?
- Ha régóta keresed az életcélodat, életfeladatodat, küldetésedet.
- Ha egy bizonyos problémában évek óta megrekedtél, szeretnél már továbblépni.
- Ha szeretnéd könnyebben venni a hétköznapok akadályait, megpróbáltatásait.
- Ha szeretnél kitörni azokból a helyzetekből, amelyek elviszik az energiádat, kimerültté, csalódottá, dühössé, frusztrálttá, motiválatlanná, életunttá, céltalanná tesznek.
- Megoldhatatlannak tűnő problémáid vannak a párkapcsolat területén.
- A valódi Női minőség szeretne utat találni benned és te szeretnéd támogatni a hogyant.
Mi lesz más a művészetterápia után?
Mit lehet elérni rajta keresztül?
- visszatérni az alkotás öröméhez
- képességet a lelassulásra
- tisztábban hallani a saját, belső hangunkat
- merni megélni az érzéseinket, örömöt, lelkesedést és a dühöt, feszültséget, tehetetlenséget, szomorúságot egyaránt
- egyre jobban beleállni a saját életünkbe, erőnkbe, tisztelni a határainkat
- fokozatosan átalakítani az élethelyzeteinket, kapcsolatainkat, hogy egyre jobban tápláljanak bennünket
- mélyebben, őszintébben rálátni önmagunkra
Milyen képzettségeim és tapasztalataim
támogatják a művészetterápiás alkalmakat?
- 2026. MMSZKE - Művészetterapeuta képzés - folyamatban
- 2021-2026 (szabad)táncok: Lemanguria, Ecstatic Dance, Hawaii Hula
- 2024-től női és yinjóga oktatóképzés - folyamatban
- 2019-2021 Könyvírás (A lélek tánca) és a kiadás tapasztalatai
- 2018-2020 ThetaHealing és Source Memory Healing tanfolyamok
- 2013-tól folyamatosan Solutionfocused brief coaching képzések és továbbképzések
- 2013-2014 Pszichodráma csoport
- 2010-2013 Pránanadi tanfolyamok
- Illóolajok, könyvek, online kurzusok
- (Lelki) utazások Balitól Fuerteventuráig
- Külföldi élettapasztalat, saját élethelyzetek fel- és megdolgozása: szülés, anyává válás, gyereknevelés, házasság, válás, újrakezdés, saját út (önmegvalósítás)
a MŰvészetterápia alkalom díja, időtartama és helyszíne
Díja: 13.000 Ft / alkalom*
Időtartama: 60-90 perc
Helyszíne: személyesen a 13. kerületben vagy előre egyeztetett helyszínen
*5 alkalom=30.000 Ft* – időszakos kedvezmény
Bejelentkezés, információ
Gyakran ismételt kérdések
Azt tapasztalom, hogy vannak, akiket előremozdít már egy-egy alkalom (negyedévente vagy félévente egy alkalom) és vannak akiknek támogató lehet egy 5-10 alkalmas folyamat. És persze közte a skálán még sok változat van, személyesen megbeszéljük, hogy neked hogyan lenne jó.
A részvételednek nem feltétele, hogy szépen tudj rajzolj, énekelni vagy szeress olvasni.
A legfontosabb a kíváncsiságod és a szándékod, hogy tegyél magadért. A többi majd a te ritmusodban kibontakozik alkalomról alkalomra. Hogy a sok lehetséges önismereti út közül ez-e a tied, az néhány alkalom alatt ki fog derülni. Ha pedig további kérdésed maradt, keress bátran telefonon és megbeszéljük.
A művészetterápia magyar nyelven elérhető.
Művészetterápiával kapcsolatos érdeklődés vagy arra bejelentkezés: +36-30-573-1919-es telefonszámon vagy a csaszar.eszti@gmail.com emailcímen.